2024年6月7日 / 最終更新日時 : 2024年6月7日 鈴木彬文 allpost 認知症についてのリハビリ手法 認知症とは？ 認知症は、高齢者に多い神経変性疾患の一つで、記憶、思考、言語、および日常活動に影響を与えます。アルツハイマー型認知症が最も一般的であり、全認知症の約60-80%を占めます。認知症の症状は進行性で、軽度の記憶 […]
2024年6月2日 / 最終更新日時 : 2024年6月2日 鈴木彬文 allpost 筋肥大・筋力向上に適した運動負荷量と回数 本日は、筋肥大と筋力向上に適した運動負荷量と回数について解説していきます。 筋力向上や筋肥大は、筋収縮を伴う運動を行うことで促されます。とくに、筋肉の1本1本の線維が太くなることによって筋力向上・筋肥大が生じます。 筋肥 […]
